Tai Chi Chuan en ligne avec Saline

2 cours suplémentaires par semaine




saline

Le Tai Chi Chuan


Le Tai Chi Chuan doit son nom à la philosophie chinoise taoïste, principe de l'éternel changement.
Art martial mais modèle doux par excellence…

Comme tout art martial traditionnel chinois, le Tai Chi Chuan est aussi synonyme de respiration, propice et bénéfique aux lignes méridiennes du corps humain (pratiquées en acupuncture)... Transmettant comme un fluide régénéré l'énergie dans tout le corps, cet enchaînement sans saccades et vivant nourrit tous les organes, défait les noeuds, les tentions corporels et psychologiques...

Boxe du Yin et du Yang, la pratique du Tai Chi Chuan améliore et entretient la santé. Dans la pratique régulière, on atteint la paix intérieure et un sens du bien-être physique et émotionnel : c’est l’art de la méditation par le mouvement.

* Harmonie physique et mentale * Agilité *
* Souplesse * Équilibre * Coordination *
* Ancrage * Centrage * Reliance *
* Sens du discernement * Maturité de l’être *

Cette formation pour débutant propose l'apprentissage du Tai Chi Chuan du style Yang, la Grande Forme des 108 mouvements.
Nous enseignons également la petite forme à l'épée (style Yang), le Kuan Ping Yang Tai Chi (forme rare de la famille Yang), une forme plus longue à l'épée ainsi qu'une forme au sabre…

Tai Chi Chuan postures Saline et Fabien

Le programme de la formation :

yinyang

Postures de base
Flèche ; Chat ; 7 Etoile ; Ouverture ; Fermeture…


yinyang

Longueurs
Marche Tai Chi ; Demi-tour ; Quart de tour ; Coup de Talon


yinyang

Techniques
Saisir la queue de l'oiseau ; Jouer du pipa ; Caresser l'encolure du cheval ; Le Coq d'Or sur une patte ; Le Serpent qui rampe…


yinyang

Longueurs de techniques
Agiter les mains comme des nuages ; La Grue blanche déploie ses ailes…


yinyang

Enchainement Grande forme Yang Tai Chi
1ère, 2ème et 3ème partie

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Tai Chi groupe Saline
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Fabien & Saline

Fabien et Saline Latouille fondent l'école Perle et Dragons en 1988.
Ensemble, ils pratiquent et partagent leur passion des arts de sagesse chinois (Chi Kong, Tai Chi Chuan, Kung Fu).
Fabien est réalisateur et chorégraphe. Saline est auteure de manuels de pratique du Chi Kong et du Tai Chi ainsi que d'ouvrages pour les adultes et les enfants.


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